日本代表アスリート兼スポーツメンタルトレーナーの中嶋です!

先週、新しくメンタルトレーニングを申し込んで頂いた方は高校2年生。

その子の母親が是非ともメンタルトレーニングを受けさせたいと思い、連れてきてくれました。

何のスポーツをやっているかと聞いたら「何もやっていない」と。

現段階では突出してやりたいことはないと。

そのような方にメンタルトレーニングを提供する必要があるのか?

と思われる方も多いと思いますが

 

 

大アリです!!

 

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当然だろ!ハッハッハッ!!

 

このまま、やりたいことを不明瞭にしたまま、とりあえず大学に行って、とりあえず社会人になって。

その中でやりたいことが見つかるかもしれないし、見つからないかもしれない。

しかし、メンタルトレーニングを受けて頂くことによって

・とことん自分と向き合うので自分のことが見えてくる。

・自分のやりたいことが明確に見えてきやすい。

・そのやりたいこと、将来に向けてのワクワクしたビジョンを描いてもらう。

・そこに向かって行くために何が必要か考えてもらう。

・今、するべきことを考えてもらう。

・それを行動に移す。

・その行動を継続する。

・1つずつ目標を達成することによって自己肯定感が高まる。

そのようなことが自主的に出来るようになるように、脳科学的、メンタル的見地からサポートさせて頂きます。

私がやれと言ってレールを引くのではなく、本人がやりたいと思って自分でレールを引いてもらうんです。

自分でレールを引いたからこそ、そこを歩いていくことはいくら困難であっても、いや、困難だからこそワクワクした楽しいものになります。

 

セッションしてみて

 

今回のセッションで話してみると、今現在でも、本人がやりたくてやっていること、夢中になれることはちゃんとありました。

そのことについて話してもらうと急に目の輝きが変わるんですね。

明るい表情になって、声のトーンも上がる。

そのようなワクワクした話を聞くのが私も大好きです。

ちなみに、この好きなことに関する話はお同席したお母さんも初耳だったそうで大変驚かれていました。

 

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知らなかった。。

 

また、今回は

「お母さんの顔色を気にしてしまって100%自分らしくは答えられなかった」

とおっしゃっていたので、次回はもっと彼らしい話が聞けるのを楽しみにしてます。

このように、メンタルトレーニングってすごく楽しいんです。

初回セッションは70分お時間頂いてますが、みなさん夢中になって話してくれるのでホンットに一瞬です。

「アレっ?もうこんな時間??」

これは今まで受けてくれた方は100%なりました。

彼は今回のセッションを楽しんでくれたようで、次回のセッションも楽しみだと言ってくれてとても嬉しかったです。

私も、彼の成長に関わらせてもらって非常に幸せです!

 

メンタルトレーニングをお子さんに受けてもらうメリット

 

メンタルトレーニングは大人のアスリートにも受けてもらいたいですが

お子さんにこそ是非受けてもらいたい。

子供にはメンタルトレーニングはまだ早い?

いえ、子供だからこそなんです!

 

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お子さんってまだ正しい判断がしにくいんですね。

大人の発言は子供にとって非常に大きいもので、先生やコーチの言ったことに良くも悪くもすごく影響を受けやすいです。

しかし、必ずしも周りの大人がその子にとって本当に良いことを言ってくれているか?

それは疑問です。

しかし、本人にはそれを判断する能力はないので鵜呑みにしてしまいます。

また、本人も自分自身の感情のコントロールができず気持ちの上下が激しい。

そして、結果に一喜一憂してしまいモチベーションの維持も難しい。

そのような状態は目標に対してブレやすい状態でもあります。

そこに、メンタルトレーナーが関わることで本人が自分がどうしたいかを常に確認でき、自分で正しい方向に修正できるようになるんですね。

そして、このような目標に向かって自主的に行動していく経験を『子供のうちにしておく』ことが出来たらとても素敵ですよね。

 

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今のうちに。フッフッフッ。

 

メンタルトレーニングで学ぶことは社会に求められる資質

 

やりたいことを見つけ、目標に向かって自主的に行動をし、自己肯定感を高める。

パフォーマンスをあげるためのメンタル的なテクニックを習得してもらう。

これを子供のうちに経験しておく。

そんなことが、これからの社会に活きないわけがないですよね。

 

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安心してください!履いてませんけど。

 

社会に求められる人材とは

『言われたことだけをやる人』

でしょうか?

『自分で考え、自主的に行動する人』

でしょうか?

当然、後者ですよね。

メンタルトレーニングとは、『目標達成のプログラム』ではありますが

その時点での目標を達成するためのツールでは留まりません。

これから先の長い人生をより良くしていくための一番大事なことを学ぶ『人生プログラム』だと自信を持って言えます。

だからこそ、早いうちに受けてみてほしい。

逆に言えば、私も何もかも中途半端だった学生の頃に受けて見たかったと思えます。

 

[まとめ]

 

てな感じで、メンタルトレーニングの必要性について話し出すと止まりません。

そんな『目標達成のプログラム』『人生プログラム』であるメンタルトレーニングの無料体験セッション(一時間)受け付けてます!

質問し、自分で考えて話し、答えて行くことでどんな効果があるか。

まずは実感してみてください!

 

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