星茉耶選手

[競技]テニス

[戦歴]横浜市民テニス大会女子ダブルス優勝

星茉耶選手感想インタビュー記事

宮坂みさ選手

[競技]ビーチテニス

[戦歴]日本代表、全日本選手権優勝、元日本ランキング1位

私は自分でメンタル面は強いと思っていましたし、特に克服したい問題がある訳でも無かったのですが、元々心理的な事に興味を持っていたので、メンタルトレーニングとはどのようなものかと思い、お願いをする事にしました。

今年の夏は海外遠征を控えていた事もあり、大切な試合に向けて自分がやるべき事を明確にしていきました。
今まで漠然と考えていた事に対しても、聞かれてそれに自分が答える事、口に出す事により、より自分の目標や意識の確認をする事が出来ました。
驚いたのはナカジ先生の知識の豊富さでした。
私も今までメンタルに関する本を読む事は多かったのですが、話の中で私の知らなかったいろいろな事例を出して説明をしてくれる事もあり、大変わかりやすかったです。

私の場合は、試合中のメンタルよりも、自分の中の根本的な目標、優先順位を確立する為の頭の整理に有効でした。
他人にあまり相談をしない、他人の言うことをあまり聞かない困難な性格(?)の自分の性格にもさらっと話を合わせてくれて、本当にナカジ先生のメンタルトレーニングは役に立ちました。メンタルに自信のある人も無い人も、どなたにも頭の整理におすすめしたいと思います。

ジュニアテニスプレーヤー(小学6年生)

ジュニアテニスプレーヤー、メンタルトレーニング感想

諏訪間恵美選手

[競技]陸上七種

[戦歴]全日本選手権出場

今まで七種競技を続けてきましたが、個人的なメンタルトレーニングを受けたのは初めての経験でした。
自分が競技をやっていると練習でも試合でもその日の体調のコンディションや天気など色々なものに左右されやすいです。
でもそんな中、自分を客観視することで今何を考えてどう動けばいいのかということがスムーズに行えて無駄がなくなったように感じました。
自分のやるべきことをいかに冷静になってできるかということが重要になると思うので、今回自分を見つめ直す良いきっかけになったと思います!

セッションしてる雰囲気は、毎回電話でのトレーニングだったので時間がない中でも空いてる時間に対応して頂けてすごくありがたかったです。
競技だけではなく色んな話をする中で話を聞いていただけたのでとても話やすい環境でした!