あなたも本番でベストパフォーマンスを常に発揮できるようになりませんか!?

【ここクリック】無料体験セッション受付中!

優勝

タグ 記事一覧

スポーツにメンタルトレーニングが必要な理由

世界ではメンタルトレーニングがかなり普及し、それに伴って競技レベルも上がっている。
日本では『メンタル』という言葉や重要性は広まっているが、具体的な『知識』や『スキル』は広まっていない。
実際に改善に取り組んでいる選手やチームはまだまだ少ないが、いち早くメンタルトレーニングを取り入れている選手やチームは間違いなくレベルが上がっている。
メンタルトレーニングにはパフォーマンスを発揮する為の『知識』と『スキル』があり、正しくトレーニングすることで誰でも実力発揮が可能になる。
今は『知ってる』か『知らない』かに委ねられているメンタルトレーニングを、誰でも当たり前に受ける選択を取れるように、認知を広げる努力をしていきたい。